البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
تعرف على أسباب الشعور بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام
يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق بعد تناول الطعام، وهو أمر طبيعي لكن لا يدرك الكثيرون سبب حدوث ذلك الأمر، لذا فى هذا التقرير نتعرف على أسباب الشعور بالتعب والارهاق، بحسب موقع ksl، ويُعرف الشعور بالتعب بعد الغداء ، أو بعد الوجبات بشكل عام ، بالنعاس بعد الأكل - أو غيبوبة الطعام.
السبت 5 أغسطس 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
خضروات تزداد فوائدها بعد الطهي
تختلف القيمة الغذائية للخضروات وفقًا لطريقة تحضيرها، فهناك بعض الخضروات التي يفضل تناولها نيئة دون طهيها؛ لأن الطهي يفقدها نسبة كبيرة من القيمة الغذائية الخاصة بها، وفي المقابل، يفضل طهي بعض الخضروات الأخرى قبل تناولها لزيادة فوائدها، كما أن الطهي يسهل امتصاص العناصر الغذائية الهامة التي تحتوي عليها.
السبت 5 أغسطس 2023 - 17:30 بتوقيت غرينتش
مشروبات الكيتونات لإنقاص الوزن.. مكمل غذائي أم خدعة تسويقية؟
تُعد "مشروبات الكيتونات" من أحدث المكملات الغذائية التي تحظى باهتمام كبير الآن، وتأتي في زجاجات صغيرة ذات مذاق قوي، وأسعار مرتفعة؛ وفوائد صحية مزعومة من قبيل إنقاص الوزن وزيادة القوة واللياقة البدنية.
السبت 5 أغسطس 2023 - 11:30 بتوقيت غرينتش
حميات غذائية قاتلة.. قائمة بأشهرها ومخاطرها الصحية
قبل أيام، توفيت شابة روسية مصنفة "مؤثرة" على "السوشيال ميديا" بعد اتباع نظام غذائي متطرف، لتفتح الواقعة باب الجدل بشأن الحميات القاتلة.
الجمعة 4 أغسطس 2023 - 10:47 بتوقيت غرينتش
ما هي حمية الصيف؟ وكيف تحمي جسمك من ضربة الشمس؟
يشكل الصيف تحديا صحيا بين ضرورة الحفاظ على رطوبة الجسم للحماية من الجفاف وعدم تناول الأغذية والمشروبات الغنية بالسكريات، مثل العصائر والآيس كريم لتلافي زيادة الوزن، فما هي حمية الصيف الصحية؟
الجمعة 4 أغسطس 2023 - 09:30 بتوقيت غرينتش
5 أسباب تدفعك لإضافة زيت جوز الهند إلى قهوتك الصباحية
يتطلع الناس عادةً إلى تجربة العديد من الإضافات والمذاقات الجديدة في كوب القهوة الصباحي، فتتراوح الأذواق بين محبي الكريمة المخفوقة أو الكراميل أو حتى المارشميلو ومكعبات الثلج في مزيج يقلب مفهوم قهوة الصباح.
الجمعة 4 أغسطس 2023 - 05:30 بتوقيت غرينتش
السفرجل.. فاكهة موسمية فوائدها لا تقدر بثمن
يحتوي السفرجل على العديد من المغذيات التي تعزز صحة المرأة الحامل كالألياف. والعديد من الفيتامينات والمعادن الأساسية. ويقدم مجموعة واسعة من الفوائد أبرزها مايلي:
الخميس 3 أغسطس 2023 - 11:19 بتوقيت غرينتش
"رقائق الشيبس".. مخاطر كبيرة تهدد صحة الأطفال
تعتبر رقائق البطاطس من الأطعمة المفضلة لدى الكثير من الأطفال، ونظراً لمذاقها الشهي، فإن ذلك يدفعهم إلى تناولها بكميات كبيرة مما يؤثر سلباً على صحتهم.
الخميس 3 أغسطس 2023 - 11:15 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف عن مشروب سحري يقلل مستويات السكر في الدم
أفادت تقارير إعلامية، أن الملايين حول العالم يعانون من الإصابة بمرض السكر، حيث كشفت دراسة جديدة عن مشروب سحري يقلل من مستويات السكر في الدم لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع 2، وفقاً لـ”روسيا اليوم”.
الخميس 3 أغسطس 2023 - 11:11 بتوقيت غرينتش
ثبات الوزن.. كيف يمكن التغلب على هذه المشكلة بخطوات بسيطة؟
يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة ثبات الوزن رغم اتباع حمية غذائية، فيصابون بالإحباط، معتقدين أن جهودهم ذهبت سدى.
الأربعاء 2 أغسطس 2023 - 16:30 بتوقيت غرينتش
أفضل وجبة عشاء للتخلص من الوزن الزائد
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا خبيرة التغذية الروسية، أن على الأشخاص الذين يرغبون بالتخلص من الوزن الزائد الاهتمام بنوعية التغذية.
الثلاثاء 1 أغسطس 2023 - 10:14 بتوقيت غرينتش
أربع مواد غذائية تخفض خطر تطور السرطان
أعلن الدكتور سوني باتيل، وهو أخصائي أورام، أن الثمار والأسماك والمكسرات والحبوب الكاملة تقلل من خطر تطور السرطان.
الثلاثاء 1 أغسطس 2023 - 09:50 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019