البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
فوائد الرمان الصحية للجسم.. أبرزها الحفاظ على القلب والبشرة
فوائد الرمان كثيرة وتجعله واحدا من أكثر الفواكه الصحية، ويمكن الحصول عليها عبر أكله أو شرب عصير الرمان. ومن فوائده تحفيز حرق دهون الجسم، والحفاظ على صحة البشرة، وتحسين القوى العقلية، والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي، وخفض الكوليسترول.
الثلاثاء 5 ديسمبر 2023 - 11:16 بتوقيت غرينتش
أفضل 6 مواد غذائية لتخفيض مستوى الكوليسترول في الجسم
يؤثر مستوى ونوع الكوليسترول في الحالة الصحية، حيث الكوليسترول منخفض الكثافة يتراكم في الأوعية الدموية، ما يؤدي إلى الإصابة باحتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية.
الإثنين 4 ديسمبر 2023 - 13:00 بتوقيت غرينتش
لإنقاص الوزن.. الحبوب الكاملة تقلل الدهون الحشوية
تعتبر الأطعمة المصنوعة من الحبوب الكاملة اختيارات جيدة لحمية مغذية ومشبعة وتُعد الحبوب الكاملة مصدرا جيدا للألياف والفيتامينات والمعادن والعناصر المغذية الأخرى.
الإثنين 4 ديسمبر 2023 - 10:10 بتوقيت غرينتش
خضار تخفض خطر الإصابة بالسرطان
وفقا للدكتور ألكسندر مياسنيكوف، هناك نوع من الخضروات يمكنه تخفيض خطر الإصابة بالسرطان. ولكن لا يوصى من يعاني من حصى الكلى بتناولها.
الإثنين 27 نوفمبر 2023 - 10:47 بتوقيت غرينتش
المكسرات تخفض خطر الوفاة بالنوع الثاني من داء السكري
اكتشف علماء جامعة هواتشونغ الصينية للعلوم والتكنولوجيا، أن تناول المكسرات يخفض خطر الوفاة بسبب النوع الثاني من داء السكري.
الإثنين 20 نوفمبر 2023 - 09:33 بتوقيت غرينتش
ابتعد عن الموز خلال هذه الفترة من اليوم
يلجأ البعض لتناول الموز في الصباح كبديل عن وجبة الإفطار معتقدين أن ذلك جيد في يوم مزدحم بالأعمال، إلا أن للأطباء رأي آخر.
الأحد 19 نوفمبر 2023 - 08:50 بتوقيت غرينتش
أوميغا-3 وسيلة فعالة للوقاية من مرض خطير
اكتشف علماء من الولايات المتحدة تأثير تناول أحماض أوميغا-3 الدهنية غير المشبعة في حماية الكبد، وتبين أنها وسيلة فعالة للوقاية من التهاب الكبد الدهني الخطير.
الخميس 2 نوفمبر 2023 - 09:25 بتوقيت غرينتش
طبيب: لا فائدة كبيرة من أكل البصل والثوم في الخريف
يجب أن يكون النظام الغذائي في فصل الخريف متنوعا ويحتوي على كمية كافية من الخضروات والمواد المغذية كما في بقية فصول السنة.
الثلاثاء 17 أكتوبر 2023 - 10:21 بتوقيت غرينتش
طبيبة: اللحوم المصنعة محرضة للسرطان العدواني
كشفت دراسات علمية عديدة وجود علاقة بين تناول اللحوم المصنّعة، وزيادة خطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان.
الإثنين 16 أكتوبر 2023 - 11:05 بتوقيت غرينتش
لاتباع نمط حياة صحي.. تعرف على كيفية ضبط العلاقة بين الأكل والنوم
في فترة الإغلاق التي فرضها تفشي فيروس كورونا قبل عامين، ركز خبراء النوم على بعض الخطوات للتغلب على الأرق والحصول على نوم جيد؛ مثل ممارسة الرياضة، والحد من التوتر، وتقليل وقت الشاشات ووسائل التواصل الاجتماعي؛ لكنهم لم يُظهروا اهتماما كافيا بعامل مهم آخر هو جودة النظام الغذائي.
السبت 14 أكتوبر 2023 - 17:30 بتوقيت غرينتش
فاكهة وخضراوات تحمي البشرة من التجاعيد
قال الدكتور مايكل موسلي، إن اتباع نظام غذائي صحي يساعد في الحصول على بشرة ذات مظهر شبابي خالية من التجاعيد، وذلك في حديث له مع صحيفة "ميرور" البريطانية.
السبت 14 أكتوبر 2023 - 09:43 بتوقيت غرينتش
طبيبة تحذر من الإفراط في تناول العسل
أوصت الدكتورة مارينا قسطنطينوفا أخصائية أمراض الباطنية بعدم المبالغة في تقييم الخصائص الطبية للعسل، وعدم الإفراط في تناوله.
السبت 14 أكتوبر 2023 - 09:01 بتوقيت غرينتش
>>
>
1
2
3
4
5
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019