البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
أحماض أوميغا 3 في المأكولات البحرية لصحة جيدة في الشيخوخة
الأحد 4 نوفمبر 2018 - 12:18 بتوقيت غرينتش
رجحت دراسة جديدة ألا يواجه الأشخاص الذين تحتوي دماؤهم على كميات كبيرة من أحماض أوميغا 3 أي مشكلات صحية عندما يصلون إلى سن الشيخوخة.
وركز معدو الدراسة على ما يطلق عليه التقدم في السن مع التمتع بالصحة أو عدد السنوات التي يعيشها الناس من دون الإصابة بإعاقات أو مشكلات بدنية أو نفسية. وقالت هيدي لاي قائدة فريق البحث من كلية فريدمان لعلوم التغذية بجامعة تافتس في بوسطن «اكتشفنا أن البالغين الأكبر سناً الذين لديهم مستويات أعلى من أحماض أوميغا 3 من تناول المأكولات البحرية من المرجح أن يحظوا بحياة أطول وصحة أوفر». ووفقاً لإرشادات التغذية الأمريكية يتعين أن يتناول البالغون نحو 225 غراماً أسبوعياً من المأكولات البحرية، وهذا يعني تناولها مرتين أسبوعياً بدلاً من اللحوم أو الدواجن أو البيض.كشفت الدراسة أن الأشخاص الذين تحتوي دماؤهم على مستويات أعلى من أحماض أوميغا 3 تقل احتمالات إصابتهم بأمراض خلال الشيخوخة بنسبة تتراوح بين 18 و21 %. وقال الباحثون: إن أحد التفسيرات المحتملة لذلك أن أحماض أوميغا 3 تساعد في تنظيم ضغط الدم والنبض ومقاومة الالتهاب.
نمط الحياة
طب وصحة
نمط الحياة
طب و صحة
أوميغا - 3
شاركوا هذا الخبر مع أصدقائكم
ذات صلة
رغم تحذيرات مُسبقة .. د نبوغ العوا يؤكد تسجيل حالات وفاة في سورية بسبب لقاح "استرازينيكا"
قفزة علمية جديدة.. دراسة تكشف إمكانية التنبؤ بالسرطان قبل 7 سنوات من الإصابة
التكلم أثناء النوم هل هو حالة طبيعية أم مرض يحتاج لعلاج؟
تناول مكملات الحديد.. ما هي فوائدها وأضرارها؟
تسجيل حالة لمرض نادر على مستوى العالم في مشفى المجتهد بدمشق
حماة تتصدر المحافظات الأكثر إصابةً بالتلاسيميا على مستوى سورية
تشخيص مخاطر نقل الدم ضمن أنظمة الفصائل الدموية بتوقيع اختصاصية مخبرية
آفاق جديدة للتنبؤ بمرض سرطان الثدي لدى النساء
المزيد
الأكثر مشاهدة
ما هو دور المعلمين والأسر في تخفيف التوتر والقلق لدى الأطفال فترة الامتحانات؟
لتخفيف التوتر والقلق .. "زهرة العاطفة" مكمّل طبيعي خارق
لنظام غذائي يومي وصحي .. عليكم بملعقة من زيت الزيتون يومياً
اكتشاف آلية هروب فيروس "سارس- كوف2" من جهاز المناعة
آخر الأخبار
الأكثر مشاهدة
مع انطلاق القمة العربية في البحرين.. الرئيس الأسد يُجري اجتماعات مع الزعماء العرب
بمشاركة الرئيس الأسد.. انطلاق أعمال القمة العربية الثالثة والثلاثين في المنامة
في رسالة للقمة العربية .. بوتين يدعو إلى حل مستدام وطويل الأمد للوضع في الأراضي الفلسطينية
على هامش اجتماع القمة .. الرئيس الأسد يلتقي ولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان آل سعود
لا امتحانات في الأرياف .. التربية تصدر قرار بحصر تقديم الدورة التكميلية بمركز المحافظات
في بيان مشترك اليوم .. روسيا والصين تجددان دعمهما الحل السياسي للأزمة في سورية
في مؤتمره العام السنوي .. اتحاد الصحفيين يدعو إلى تطوير العمل الإعلامي وتلبية احتياجات الإعلاميين
الأولى من نوعها .. دراسة جديدة تبين العلاقة بين التغيّر المناخي وخطر الأوبئة
ما علاقة الدوار والغثيان بالسيارات الكهربائية؟
ابتكار أول دواء في العالم لعلاج الاعتلال العضلي
بعد اصطدامهما بقواعد "يويفا".. مانشستر سيتي وجيرونا قد يلعبان في دوري الأبطال القادم
رغم تحذيرات مُسبقة .. د نبوغ العوا يؤكد تسجيل حالات وفاة في سورية بسبب لقاح "استرازينيكا"
قفزة علمية جديدة.. دراسة تكشف إمكانية التنبؤ بالسرطان قبل 7 سنوات من الإصابة
وسط تحديات كبيرة تشهدها المنطقة العربية .. قمة المنامة العربية تنعقد بمشاركة السيد الرئيس بشار الأسد
"روحي تحبك" تُعيد هاجس الغناء للفنانة أمل عرفة
ما هو دور المعلمين والأسر في تخفيف التوتر والقلق لدى الأطفال فترة الامتحانات؟
خلال جولته على آلية عمل المديريات .. وزير النفط يؤكد ضرورة إعادة توزيع العمالة لتعزيز سلاسة العمل
وسط حالة من التميّز في المستويات .. وزارة التربية تصدر نتائج تصفيات مبادرة "تحدي القراءة العربي"
على بعد 14 ميلاً من الساحل .. حيتان "الأوركا" القاتلة تغرق يختاً في المغرب
بعد سلسلة من الارتفاعات .. غرام الذهب يتجاوز المليون ليرة محلياً
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019