1- إمداد الجسم بالطاقة والحيوية. التي تجعله في شباب دائم.
2- تخفيض نسبة الكولسترول في الدم. وخاصةً الكولسترول الضار. والذي قد يؤدّي بحياة الإنسان.
3- تحسين عملية التمثيل الغذائي في الجسم.
4- تقوية القلب وتنظيم النبض.
5- التخلص من أعراض التقدّم في السن والشيخوخة المبكرة.
6- تنظيم مستويات ضغط الدم: لأنّ التين يحتوي على مادة البوتاسيوم. والتي تعمل على تخفيض ضغط الدم عند ارتفاعه، كما يحتوي على نسبة من مادة الصوديوم. الضرورية للجسم.
7- إنقاص الوزن.
8- تحسين عملية الهضم.
9- وقاية النساء من الإصابة بسرطان الثدي.