وللثوم مجموعة من الفوائد الصحية التي تجعل كل من يسمع بها يقبل على تناوله باستمرار. وهو ما سنذكره في السطور:

– له تأثر على تقوية جهاز المناعة ومحاربة السرطان، لأنه يحتوى على مادة الدياليل.

– يساعد الجسم على إفراز إنزيمات تثبط من الخلايا السرطانية الموجودة في الجسم.

– يمنع من تسرب المواد الكيميائية في الدم المسببة للأورام في الجسم مثل سرطان الكبد وسرطان القولون وسرطان البروستاتا وسرطان الغدد اللبنية وسرطان المثانة والمريء والرئة، وسرطان المعدة وسرطان الجلد.

– يمكن تناول الثوم على الريق كمضاد جيد للجراثيم، وعلاج رائع للسعال والتهاب الحلق.

– يمكن إضافة قطرة من عصير الثوم إلى ماء دافىء وشربه كل صباح لطرد البلغم والتخفيف من آلام الصدر.

– علاج فعال لخفض ضغط الدم.

– يعمل على تقليل الضغط والتوتر، كما يعمل على تحسين المزاج.

– يقي الثوم من أمراض القلب، كما يحفظ نسب الكوليسترول الحميدة.

– يساعد على الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات، – يعمل الثوم على التخلص من السموم بالجسم، ويحفز من إفراز العصارات.

– يعمل على تنظيم مستويات السكر في الدم.

– يعمل على علاج حب الشباب، لأن الثوم يحتوي على مادة الأليسين المضاد للبكتيريا والمكافح للفطريات والفيروسات.

– يعمل على إنهاء التهابات الأذن.