يحتوي الشاي الأبيض أيضاً على نسبة لا بأس بها من الكافيين. وهو عنصر أساسي لخسارة الوزن والتخلص من تراكم الدهون.
يستخدم الشاي الأبيض للتنحيف. والتخلص من الوزن الزائد. فهو يمنع تكوّن دهون جديدة عن طريق منع امتصاص الدهون في الأمعاء والتخلص منها مباشرة.
يعتمد الشاي الأبيض على قدرته في منع تكوين كتل وخلايا دهنية جديدة بالجسم إلى جانب زيادة معدل حرق الدهون بالجسم والتنحيف.