إليكم بعض فوائد الكوسا لجهاز الهضم:
1- تعزيز الهضم: تحتوي الكوسا على الكثير من الألياف الغذائية التي تساعد على تحسين الحركة المعوية وتسهيل عملية الهضم.
2- تخفيف الإمساك: تحتوي الكوسا على مادة السيلينيوم التي تساعد على تحفيز الأمعاء وتسهيل حركة الأمعاء، وتخفيف الإمساك.
3- تحسين صحة القولون: تحتوي الكوسا على مركبات تساعد في تحسين صحة القولون والحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة في الجهاز الهضمي.
4- تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون: تحتوي الكوسا على مركبات تساعد في تقليل احتمالية الإصابة بسرطان القولون والحفاظ على صحة الأمعاء.
5- تحسين صحة المعدة: تحتوي الكوسا على مادة البوتاسيوم التي تساعد على تحسين وظيفة المعدة وتخفيف الحموضة.