البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
10 حبات هيل يوميا تساعد في حرق الدهون وعلاج الالتهابات
كشفت دراسة أميركية عن مجموعة من الفوائد الصحية والغذائية لاستهلاك الهيل، بما في ذلك زيادة الشهية وفقدان الدهون وتقليل الالتهابات، مما يجعل هذه التوابل "طعاما ممتازا".
الإثنين 14 أغسطس 2023 - 16:00 بتوقيت غرينتش
فوائد مذهلة لتناول البندورة على معدة فارغة
تناول البندورة على معدة فارغة يمكن أن يكون له بعض الفوائد الصحية. إليك بعض الفوائد المحتملة:
الإثنين 14 أغسطس 2023 - 11:23 بتوقيت غرينتش
رغم بعض الفوائد.. أضرار هامة للشمندر على الصحة
غني بالحديد ، الشمندر مفيد جداً للأشخاص المصابين بفقر الدم ، كما أنه يحتوي على مزيج من مضادات الأكسدة التي يمكن أن تمنع فقر الدم وفقر الدم وسوء التغذية. يحتوي البنجر أو البنجر الأحمر أيضًا على العديد من العناصر الأساسية والمهمة للصحة الجيدة ، وأهمها الحديد ، والبوتاسيوم ، والمغنيسيوم ، وفيتامين ب ، بالإضافة إلى بعض العناصر التي يمكن أن توفرها عناصر قليلة فقط. نبات.
الإثنين 14 أغسطس 2023 - 11:20 بتوقيت غرينتش
ما كمية المثلجات المسموح بتناولها في الصيف؟
في فصل الصيف يكثر تناول المشروبات والعصائر الباردة والمثلجات بمختلف أنواعها، من أجل محاربة الحرارة والشعور بالانتعاش، ويحبها الكبار والصغار، لكننا نحتاج للحذر عند تناولها حتى لا تؤثر على صحتنا.
الأحد 13 أغسطس 2023 - 16:50 بتوقيت غرينتش
عنصر غذائي يساهم في الوقاية من الاكتئاب
لاكتئاب هو مرض عقلي شائع جدًا يبدأ بشكل خفيف ويمكن أن يتطور إلى اكتئاب شديد ويعطل الحياة ويجعل المصابين به عرضة للأفكار الانتحارية. في الطب الجديد ، أظهرت دراسة إسبانية أن تناول وعاء صغير من المكسرات يمكن أن يحمي من الاكتئاب. ماذا ورد في تفاصيل الدراسة؟
الأحد 13 أغسطس 2023 - 10:29 بتوقيت غرينتش
فوائد عن الزعتر لم تكن تعرفها مثبتة علمياً
يتواجد الزعتر بكثرة في جميع أنحاء العالم ويزرع في العديد من المناطق المختلفة ، بما في ذلك الشرق الأوسط وأوروبا والهند والمغرب والولايات المتحدة. ينمو بشكل أفضل في المناخات الدافئة مع الصيف الجاف. وهو مضاد قوي للأكسدة ومضاد للالتهابات ومطهر. يمكن استخدام الزعتر لتخفيف العديد من المشاكل الصحية ، بما في ذلك الجهاز التنفسي وعسر الهضم والصداع.
الأحد 13 أغسطس 2023 - 10:27 بتوقيت غرينتش
قبل النوم… أفضل المشروبات لحرق الدهون وإنقاص الوزن
في رحلة إنقاص الوزن هناك الكثير من الطرق والأساليب التي تصب جميعها في بوتقة واحده هي فقدان الوزن وحرق دهون الجسم. والمشروبات إحدى الأساليب المتبعة جنباً إلى جنب مع الحميات الغذائية والتمارين الرياضية.. وخاصة مع تناولها قبل النوم.. وتالياً نستعرض أبرز المشروبات المفيدة غي حرق دهون الجسم..
السبت 12 أغسطس 2023 - 11:49 بتوقيت غرينتش
فواكه تبطئ شيخوخة الجلد
أعلنت الدكتورة باسقة محميدوفا، أخصائية الأمراض الجلدية والجراحة التجميلة، أن الفواكه غنية بالمغذيات المفيدة للجسم، وبعضها يؤثر إيجابيا في الجلد ويبطئ شيخوخته.
السبت 12 أغسطس 2023 - 10:24 بتوقيت غرينتش
رغم غرابة الفكرة.. جرّب وضع الملح في فنجان قهوتك اليومي
عند اختيار مذاق مشروب القهوة اليومي كل صباح، هناك من يفضلها داكنة من دون أي إضافات، في حين يفضلها آخرون مع قليل من الكريمة أو الحليب النباتي والسكر، بل إن بعضهم ربما لا يتذوقونها إلا وهي غارقة في مكعبات الثلج لتكون مشروبا باردا ومنعشا.
الجمعة 11 أغسطس 2023 - 19:30 بتوقيت غرينتش
بديل صحي للأرز.. 5 فوائد لحبوب نبات القطيفة
تتمتع نباتات القطيفة بأزهارها القرمزية الزاهية المتفتحة طوال الصيف، مما يجعلها من بين النباتات الأخاذة واللافتة. لكن بخلاف شكلها الزاهي والجميل، تشتهر النبتة ببذورها التي عادة ما يتم استخدامها بديلا للحبوب المعروفة مثل الأرز والشوفان والكينوا.
الخميس 10 أغسطس 2023 - 19:30 بتوقيت غرينتش
دراسة: تناول 30 غراماً من المكسرات يوميا قد يساعدك على درء الاكتئاب
فحص باحثون بيانات أكثر من 13500 شخص في المملكة المتحدة تتراوح أعمارهم بين 37 و73 عاماً، لم يكونوا مصابين بالاكتئاب في بداية الدراسة.
الخميس 10 أغسطس 2023 - 09:39 بتوقيت غرينتش
دراسة تكشف معلومات صادمة عن “فوبيا الطعام”
يعد الطعام الركيزة الأساسية التي تؤمن الإحتياجات الضرورية لجسم الإنسان، وتضمن تمتعه بصحة جيدة، حيث يساعد تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة، في تزويد الجسم بالطاقة المطلوبة للقيام بوظائفه بشكل سليم.
الخميس 10 أغسطس 2023 - 08:47 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
11
12
13
14
15
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019