البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
يفقد الوزن بسرعة.. ما هو "النظام الغذائي العسكري" وسلبياته؟
تتنوع الأنظمة الغذائية التي يلجأ إليها الأشخاص الراغبون بإنقاص وزنهم والحصول على أجسام رشيقة، ففي حين يفضل البعض الاعتماد على الحميات الغذائية، التي تفقدهم الوزن على مراحل زمنية طويلة، يلجأ آخرون إلى الحميات الغذائية القاسية، التي تمكنهم من فقدان الوزن بسرعة مذهلة، ومن أبرزها "النظام الغذائي العسكري"، الذي يتيح للأفراد خسارة ما يصل الى خمسة كيلوجرامات أسبوعياً.
الأحد 23 يوليو 2023 - 09:27 بتوقيت غرينتش
كيف تعود إلى النظام الغذائي بعد فوضى العطلات؟
موسم الإجازات وتمضية الوقت على الشاطئ والاستمتاع بالطبيعة، بعيدا من صخب المدينة وضغوط العمل، يلزمه الابتعاد بشكل كامل عن المنغصات، وفي مقدمها النظام الغذائي كأول ما يفسد متعة الاستمتاع بالإجازة.
السبت 22 يوليو 2023 - 20:00 بتوقيت غرينتش
فوائد عظيمة لتناول الطماطم في هذا التوقيت
الطماطم من الخضروات التي تستخدم على نطاق واسع، وبعض الأشخاص يفضلونها نيئة، ولكن هل تساءلت يومًا ما هي فوائد تناولها على الريق، هذا ما نستعرضه لكم وفق ما أورد موقع “thehealthsite”.
السبت 22 يوليو 2023 - 11:03 بتوقيت غرينتش
مواد غذائية يجب التخلي عنها بعد تخطي عمر الـ50 عاماً
بعد تخطي سن الخمسين من المهم أن يبدأ الناس في تناول كميات أقل من اللحوم الحمراء.
السبت 22 يوليو 2023 - 10:47 بتوقيت غرينتش
هل البطاطا المقلية قاتلة فعلا؟ إجابات مثيرة عن أشهر وجبة في العالم
رغم تصاعد التحذير من تناولها، إلى حد الزعم بأن مخاطرها الصحية قد تسبب الوفاة المبكرة، ما تزال البطاطا المقلية "فرينش فرايز" (French Fries) تحتل موقعها كأصابع ذهبية مقرمشة يعشقها الصغار والكبار في جميع أنحاء العالم.
الجمعة 21 يوليو 2023 - 14:30 بتوقيت غرينتش
لتحسين حالتك المزاجية.. استنشق رائحة القهوة
بالنسبة للغالبية العظمى من سكان الكوكب، تُعد قهوة الصباح هي الشيء الذي يجعل الدماغ يستيقظ والجسم يتحرك، ففي كل يوم يتم استهلاك ملياري كوب قهوة حول العالم، ويحتسي الأميركيون 400 مليون فنجانا منها يوميا، لأنهم يعتبرون شربها "تعبيرا عن الحرية".
الجمعة 21 يوليو 2023 - 05:30 بتوقيت غرينتش
تناول الفطور قبل هذه الساعة يحميك من الإصابة بالسكري
كشفت دراسة طبية حديثة عن فائدة عظيمة لتناول وجبة الفطور قبل الساعة الثامنة صباحا.
الخميس 20 يوليو 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
طبيبة توضح تأثير المشمش على القلب
أعلنت الدكتورة آسيات خاتشيروفا أخصائية أمراض القلب، خبيرة التغذية الروسية، أن كثيرين يعتقدون أن المشمش مفيد جدا لمن يعاني من أمراض القلب والأوعية الدموية. فهل هذا صحيح؟
الخميس 20 يوليو 2023 - 08:53 بتوقيت غرينتش
أطعمة يجب التخلي عنها لتطهير الجسم من السموم
أكدت خبيرة التغذية الروسية الدكتورة يلينا سفيريدوفا، أن التخلي عن المعجنات والوجبات السريعة والحلويات، هو السبيل الوحيد لتطهير أجسامنا من السموم.
الأربعاء 19 يوليو 2023 - 10:33 بتوقيت غرينتش
خبيرة تغذية تكشف سبب الإدمان على الحلويات
أعلنت الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية الروسية أن الإدمان على السكر والمنتجات المحتوية على السكر يعود من بين أمور أخرى إلى غرائز بدائية يحتفظ بها الإنسان المعاصر.
الأربعاء 19 يوليو 2023 - 10:19 بتوقيت غرينتش
5 أطعمة غنية بالكروم.. المعدن المفيد للقلب ومرضى السكري
يساعد الكروم في خفض مستويات الدهون الثلاثية وزيادة الكوليسترول المفيد، كما أنه يحسن أيضا حساسية الأنسولين لدى الأشخاص المصابين بداء السكري من النوع الثاني.
الثلاثاء 18 يوليو 2023 - 09:30 بتوقيت غرينتش
هذا ما يحدث لجسمك عند تناول الفلفل الأسود
يعتبر الفلفل الأسود من التوابل المفيدة لصحة الإنسان ، وهو معروف على نطاق واسع بمظهره وطعمه الحار ، مما يجعله مكونًا شائعًا في العديد من البلدان حول العالم. يمتص الجسم العناصر الغذائية بشكل أفضل .
الثلاثاء 18 يوليو 2023 - 08:36 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
16
17
18
19
20
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019