البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
7 أطعمة يجب تناولها للحفاظ على صحة عقلك
تعدّ الصحة العقلية من الجوانب الأساسية لصحة الإنسان بصفة عامة، إذ تؤثر بشكل كبير على جودة حياته وقدرته على التعامل مع التحديات اليومية.
الأحد 2 يوليو 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
الطب يحدد حاجز الدهون اليومي
يحتاج الشخص الراغب في المحافظة على رشاقته إلى اتباع نظام غذائي متوازن، لا سيما عندما يتعلق الأمر بالدهون التي تؤدي إلى اضطرابات صحية خطيرة مثل الكوليسترول والنقرس.
الأحد 2 يوليو 2023 - 09:54 بتوقيت غرينتش
الفجل… إضافة ممتازة إلى النظام الغذائي الصحي
يُقال عند خفض الأسعار أرخص من الفجل؟…لكن عندما تبحث عن الفوائد الطبية لن تجد أغنى من الفجل بها.
الجمعة 30 يونيو 2023 - 14:57 بتوقيت غرينتش
نظام غذائي يمنع تطور تصلب الشرايين
أظهرت دراسة أجراها علماء معهد IDIBAPS الإسباني للبحوث الطبية الحيوية، أن الأطعمة الغنية بالكاروتين تساعد على الوقاية من تصلب الشرايين.
الخميس 29 يونيو 2023 - 12:45 بتوقيت غرينتش
عشبة الأشواغاندا.. حل سحري للتخلص من الأرق أم علاج وهمي؟
أصبحت عشبة الأشواغاندا حديث الكثيرين في الشهور الأخيرة، بعد انتشارها عبر منصات التواصل الاجتماعي، فقد اعتبرها البعض حلا سحريا لخفض التوتر وتعزيز المناعة، بينما رآها آخرون صيحة جديدة لمؤثري مواقع التواصل الاجتماعي للترويج لمنتج جديد. فما فوائد الأشواغاندا وما أضرارها المحتملة؟
الأربعاء 28 يونيو 2023 - 11:30 بتوقيت غرينتش
احذروا هذا النوع من الزيتون!
الزيتون وجبة خفيفة كما أنها خيار صحي للغاية. لأنه، غنيّ بالأحماض الدهنية الصحية ومضادات الأكسدة ومثالي للأشخاص الذين يحرصون على تناول القليل من الكربوهيدرات.
السبت 24 يونيو 2023 - 18:00 بتوقيت غرينتش
تساعد على تحسين حركة الأمعاء.. فوائد مذهلة للفراولة
أعلنت الدكتورة يلينا تيخوميروفا، خبيرة التغذية الروسية أن الفراولة بالإضافة إلى احتوائها على سعرات حرارية قليلة، مفيدة لصحة الإنسان.
السبت 24 يونيو 2023 - 10:24 بتوقيت غرينتش
طبيبة تكشف المواد الغذائية التي تسبب الشيخوخة مبكرة
أعلنت الدكتورة كميلة إيسايفا، أخصائية امراض الباطنية، أن التغذية غير الصحيحة تلعب دوراً رئيسياً في ظهور التجاعيد وجفاف الجلد والبشرة الباهتة.
السبت 24 يونيو 2023 - 10:21 بتوقيت غرينتش
دراسات تربط المانغو بالعديد من الفوائد الصحية
تربط دراسات طبية المانغو بالعديد من الفوائد الصحية مثل تحسين المناعة وصحة الجهاز الهضمي، كما قد تقلل مركبات "البوليفينول" في هذه الفاكهة من خطر الإصابة ببعض أنواع السرطان.
الخميس 22 يونيو 2023 - 10:27 بتوقيت غرينتش
أطعمة يجب إضافتها لوجبة الإفطار.. "مهمة جدا" لصحة القلب
يعد ارتفاع الكوليسترول في الدم حالة خطيرة محتملة، وإذا تركت دون علاج يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل متعددة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية.
الأربعاء 21 يونيو 2023 - 19:30 بتوقيت غرينتش
لمن يعاني التهاب المفاصل.. أغذية عليك تجنب تناولها
إذا كنت مصابا بالتهاب المفاصل، فإن اتخاذ الخيارات الغذائية الصحيحة لا يمكن أن يساعد في إدارة الأعراض فحسب، بل يقلل أيضا من خطر حدوث مضاعفات، ويساعد على تعزيز صحتك العامة.
الأربعاء 21 يونيو 2023 - 19:00 بتوقيت غرينتش
النظام الغذائي الياباني.."السلاح السري" لمواجهة الكبد الدهني
كشفت دراسة طبية حديثة أن اتباع النظام الغذائي الياباني التقليدي يمكن أن يحمي من الإصابة بمرض الكبد الدهني.
الأربعاء 21 يونيو 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
16
17
18
19
20
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019