البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
تأثير صحي عجيب لزيت الزيتون والثوم
الثوم مع زيت الزيتون له فوائد متعددة للجسم. فهو يساهم في بث الطاقة في جسم الإنسان. يحتوي على الفيتامينات. والعناصر الغذائية الأخرى بكميات كبيرة.
الثلاثاء 23 مايو 2023 - 09:30 بتوقيت غرينتش
اختصاصية تحذر من الاستخدام الخاطئ للأعشاب: بعضها قد يكون قاتلاً
استخدم البشر الأعشاب الطبية منذ آلاف السنين لعلاج الأمراض والمشكلات الصحية المختلفة، ولا تزال تحظى هذه الأعشاب العلاجية بشعبية كبيرة.
الثلاثاء 23 مايو 2023 - 08:53 بتوقيت غرينتش
أطعمة تساعد في تعزيز مستويات الكيراتين
لقد كان تناول الأطعمة التي تزيد من مستويات الكيراتين في الجسم عامل مهم في تعزيز الصحة العامة. حيث أن هذا البروتين المهم مسؤول بشكل أساسي عن تعزيز نضارة وصحة الشعر والأظافر والجلد. وهو ما يتفق عليه العديد من الباحثين في مجال التغذية الصحية.
الإثنين 22 مايو 2023 - 09:34 بتوقيت غرينتش
البروتين النباتي أم الحيواني... أيهما صحي أكثر؟
عند مقارنة البروتين النباتي بالبروتين الحيواني، هناك الكثير من العوامل التي يجب مراعاتها، من الطعم إلى التكلفة إلى الفوائد التي يمكن أن نجنيها من كل منها.
الأحد 21 مايو 2023 - 19:00 بتوقيت غرينتش
دراسة: شاي البابونج له فوائد صحية عجيبة
أثبتت الدراسات أنه يمكن لشاي البابونج أن يساعد شرب كوب دافئ من شاي البابونج الخالي من الكافيين على النوم بشكل أسرع. والاستيقاظ مع شعور بمزيد من الانتعاش.
الأحد 21 مايو 2023 - 09:41 بتوقيت غرينتش
نبتة الحبق.. صيدلية متكاملة من الفوائد الصحية
تتعدد فوائد الحبق لاحتوائه على كثير من المواد الغذائية. من فيتامينات ومعادن وماء. تعرف فيما يلي ماذا يحدث لجسمك عند تناول هذه النبتة الخضراء:
الأحد 21 مايو 2023 - 09:35 بتوقيت غرينتش
هل البيض البني صحي أكثر من الأبيض؟
يعتقد الكثير من الناس أن البيض البني يتفوق على نظيره ذي القشرة البيضاء من حيث جودته ووفرة المغذيات الموجودة به، لكن هل هذا صحيح في الواقع؟.
الأحد 21 مايو 2023 - 07:06 بتوقيت غرينتش
“القرنفل مع الليمون” معجزة طبية في المتناول
يعتبر القرنفل من التوابل العطرية القوية، عُرف لسنوات بفوائده الصحية والتجميلية، نظراً لغناه بالكثير من العناصر الضرورية للجسم. وتضاعف فوائده عند خلطه مع الليمون.. فإليك ما يحدث في الجسم عند تناول القرنفل مع الليمون..
السبت 20 مايو 2023 - 10:07 بتوقيت غرينتش
مع حلول الصيف.. أطعمة تساعد في التغلّب على الحرارة
هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة حرارة الجسم. مثل درجة الحرارة المحيطة والتعرّض المباشر لأشعة الشمس وتناول الأطعمة التي ترفع درجة حرارة الجسم. مثل الأطعمة الغنية بالتوابل والكافيين والكحول وما إلى ذلك.
السبت 20 مايو 2023 - 09:43 بتوقيت غرينتش
الصحة العالمية تحذر من آثار خطيرة لـ"السكر الدايت"
أكدت منظمة الصحة العالمية أخيرا عن استنتاجات صادمة، وهي أن المحليات الصناعية، المستخدمة لكي تكون بديلا للسكر في مجموعة واسعة من المنتجات، لا تساعد في إنقاص الوزن، ويمكن أن يكون لها آثار صحية خطيرة.
الجمعة 19 مايو 2023 - 13:15 بتوقيت غرينتش
إياك وتناول الموز قبل النوم وإليك البديل
رغم فوائد الموز الغذائية الجمة واحتوائه على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم، إلا أن خبراء الصحة حذروا من تناول الموز قبيل النوم، لأنه قد يسبب مشكلات أثناء الليل، على غرار اضطراب النوم، كما قد يجعل الشخص يرى أحلامًا وكوابيس مزعجة، حسب ما أفاد به خبراء بمؤسسة Sleep junkie.
الجمعة 19 مايو 2023 - 09:01 بتوقيت غرينتش
هكذا تساعد القاعدة العجيبة 20:20:20:20 على إنقاص الوزن
قالت نيكولا لودلام راين، اختصاصية التغذية والمتحدثة باسم جمعية الحمية البريطانية (BDA) لصحيفة "تلغراف" البريطانية إنه إذا شعرت بعدم الراحة بعد فترة وجيزة من تناول الطعام، أو كنت تعاني من الانتفاخ أو الغازات الزائدة، أو تريد المزيد بعد الانتهاء من وجبة جيدة، فربما تحتاج إلى الإبطاء في سرعة تناولك للطعام. والرقم السحري للقيام بذلك هو 20.
الأربعاء 17 مايو 2023 - 07:22 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
21
22
23
24
25
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019