البرامج
الترددات
البث المباشر
البحث
مجتمع ومنوع
> تغذية
هذه الفئات عليهم تجنب أكل اللحوم
حددت الدكتورة إيرينا بيساريوفا خبيرة التغذية الروسية أربع فئات للأشخاص الذين عليهم تجنب تناول اللحوم.
الأربعاء 26 إبريل 2023 - 10:04 بتوقيت غرينتش
أطعمة تساعد على خفض نسبة الكوليسترول وحماية القلب
شاركت طبيبة القلب الدكتورة إليزابيث كلوداس، أفضل الأطعمة التي يمكنك تناولها للمساعدة في حماية قلبك.
الأربعاء 26 إبريل 2023 - 09:58 بتوقيت غرينتش
3 فواكه قد تعيق خسارة الوزن
هل تحاول خسارة الوزن إلا أنك لا تنجح؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب حتى وإن كانت فاكهة كخيار وجبة خفيفة!
الثلاثاء 25 إبريل 2023 - 07:14 بتوقيت غرينتش
لفقدان دهون البطن.. 4 "أطعمة صحية" ابتعد عنها
يكره الكثيرون منظر "الكرش" ويصابون بالحيرة عندما لا يتمكنون من التخلص منه بالرغم من تناولهم أطعمة صحية، وهذا بالتحديد ما حذر منه خبراء تغذية.
السبت 22 إبريل 2023 - 12:30 بتوقيت غرينتش
إرشادات للعودة إلى نظام غذائي سليم بعد رمضان
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك ركيزة انطلاق رئيسية يمكن أن يعتمد عليها الصائم، من أجل اتباع نمط حياة صحي على مدار العام.
الجمعة 21 إبريل 2023 - 12:05 بتوقيت غرينتش
اشربوها على السحور.. 5 مشروبات تحافظ على رطوبة الجسم
تؤدّي السوائل دور هام في صحة الإنسان وسلامة وظائف جسده المختلفة. فهي التي تحمل المواد المغذية إلى الخلايا وتنقي الجسم من البكتيريا عبر عمليات جهاز الإخراج.
الإثنين 17 إبريل 2023 - 08:56 بتوقيت غرينتش
طبيبة روسية تدحض أسطورة شائعة عن أضرار أكل البيض
دحضت الأخصائية الروسية لأمراض الجهاز الهضمي ألكسندرا ياكوفليفا، أسطورة شائعة حول مخاطر أكل بيض الدجاج.
الأحد 16 إبريل 2023 - 09:06 بتوقيت غرينتش
أربعة أطعمة "غير متوقعة" يمكن أن تساعد على إنقاص الوزن بشكل أسرع
يعتقد الكثير من الناس أن التخلص من الكيلوغرامات الزائدة يعني عدم تناول الكثير من أنواع الطعام، إلى جانب إدارة السعرات الحرارية.
السبت 15 إبريل 2023 - 09:43 بتوقيت غرينتش
كم يحتاج الجسم من فيتامين "C" يوميا؟
عرف الانسان الحمضيات منذ فجر التاريخ و استخدامها في طعامه و شرابه و دوائه على نحو واسع و لاتزال الدراسات احديثة تتوالى في محاولة العلماء لإكتشاف المزيد من هذه الفوائد.
الخميس 13 إبريل 2023 - 07:22 بتوقيت غرينتش
بهذه النصائح رمضان فرصة ذهبية للإقلاع عن التدخين
يعتبر صيام شهر رمضان المبارك تحدياً كبيراً للمدخنين حيث أن الامتناع عن التدخين طوال فترة الصيام قد يسبب لهم نوبات من الصداع الشديد والضيق.
الأربعاء 12 إبريل 2023 - 10:51 بتوقيت غرينتش
مخاطر شرب القهوة عند الإفطار
تتغير خلال شهر رمضان الكثير من العادات الغذائية الروتينية للصائم، ومنها شرب القهوة، حيث يعمد بعض الأشخاص إلى تعويض نقص الكافيين عند الصباح بالإكثار من شرب القهوة مباشرة عند الإفطار وعلى "معدة فارغة" مما قد يعرضهم لمشاكل صحية كثيرة.
الإثنين 10 إبريل 2023 - 18:30 بتوقيت غرينتش
مشروبات منعشة لمحاربة الجفاف في رمضان
يتعرض الجسم في رمضان للجفاف بسبب الصيام ، خاصة في الطقس الحار. يؤدي فقدان الماء هذا إلى العديد من المشكلات الصحية ، مما يجعل من الضروري الحفاظ على ترطيب الجسم عن طريق استهلاك كمية كافية من السوائل خلال الفترة بين الإفطار والسحور. ابق رطباً خلال شهر رمضان مع هذه المشروبات التي تروي العطش.
الإثنين 10 إبريل 2023 - 09:06 بتوقيت غرينتش
>>
>
...
26
27
28
29
30
...
<
<<
تواصل معنا
إعلاناتكم
جميع الحقوق محفوظة لقناة العالم سورية 2019